ローカーボ?


愛知県一宮市
ローカーボキッチン くろみ さん


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日替わりランチ 1000円

この日は 中華丼? 中華飯? でした。
サラダ、スープ、デザート、ドリンク つき。
ドリンクは、コーヒー、紅茶、ゼロカロリーコーラ、カルピス から。
(写真は コーヒーです)

「ちゅうりっぷ あい?」っていうのに載っていて…
ローカーボ のお店は行っておかなきゃ! と。

ローカーボ…
“低炭水化物” なはずなのですが ど~~ん(丼)なの?
と、ちょっと ビックリ。
ご飯の量、少なくないですしね~。

ローカーボキッチン と店名に入っているので
低炭水化物、低糖質 を意識したお店だと思うのですが
少し 緩めなのかもしれないですね?(>_<)

まず視界に入ってきた にんじん も
糖質制限している人間は
摂取量を意識しなきゃいけない野菜のひとつですし…。
(このくらいの量なら 全く問題ありませんが…)

まぁ、雑穀米なのは “白米よりは” 良いですよね。
血糖値の上昇が緩やかですから~。

ギッチギチの 糖質制限食ではないようですが
健康食 と思えば 嬉しい食事なのでは?(*^-^*)

ランチ、1種類のみの 日替わりなので
もっともっと “糖質オフ” な時もあるのでしょうね~。

通ってみましょ♪



モーニングも。

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楽園モーニング 500円
ドリンクは アイスコーヒーを。

パン、糖質80…ナンパーセントオフって言ってたかなぁ?
うん、すごいすごい。
粉は何を? と思って 質問してみたのですが
大豆粉や ふすま粉 って おっしゃっていました。
ですよね~(>_<)

コ~レは “ローカーボ” パンですねぇ。
モーニングは、結構 糖質少ないかもしれないですね。

糖尿病などで 糖質制限している方は もちろんですが
ダイエッターにも オススメかも?(笑)


糖質制限、ライザップのおかげもあってか(笑)
広まってきましたよね。
“ロカボ” のマークも 見かけるようになったのでは?
低糖質メニューのあるお店も
かなり 増えてきたような気がします。
一宮は… どうなのでしょう?
くろみさん、頑張ってほしいですっ!


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私自身は 糖質オフの必要はないのですが
自宅では 糖質制限食を作っています。
なので、ちょっぴり詳しいのです。

一宮で 低糖質のスイーツが食べたくなったら…
シトロンヴェールさんで
多くはないですが、作られています。

糖質制限ドットコム なんてサイトもありますので
興味のある方は~。


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by mikan-no-gohan | 2017-07-29 23:00 | モーニング
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