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むさしの森珈琲


横浜の友達のインスタで
ちょっと気になっていた パンケーキ…

むさしの森珈琲さんが 岐阜にオープンしていたのね~。
今日、お店の前を通った時に 気づきました。

今度 行ってみましょ。

むさしの森珈琲




昨日は 長良川の花火を 楽しんできました (*^-^*)

イイじゃないですか~。
人が少ないのも すんごい良かった (>_<)

いや、ガラガラってわけじゃないですよ? 勿論。

神宮の花火とか 隅田川の花火とか
も~ とんでもなく人が多かったので…(^^;

気に入った~♪


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by mikan-no-gohan | 2017-07-30 23:45 | 雑記

週替わりモーニング


愛知県一宮市
鉄板お好み焼きカフェ STAGE さん


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ハム野菜サンド
ドリンクは スムージーを。

ハム野菜サンド、切断面が 良いのぉ♪
お野菜もりもり~ で 美味しそう(*^-^*)

スムージー、この日は ニガウリ(ゴーヤ)。
パイナップルも入っていて、運ばれてきた時に
パイナップルの良い香りが~。
一口飲んでも まずは パイナップル! だった(笑)
その後 きちんと ゴーヤがきましたけど~(>_<)
ゴーヤも良いですねぇ。
嫌いな人 多そうだけど…(笑)



別の週…


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エッグマフィン
スムージー(この日は キャラメルバナナ)


エッグマフィンも ハム野菜サンドも 良いですね。
2回とも プラス料金が発生しない 週替わりメニューでしたので
ドリンクが コーヒーなどでしたら 400円。
(私はスムージーなので、+100円ですが…)
お得なのでは?(*^-^*)

次の 週替わりメニューは 何かなぁ~?
楽しみです♪


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by mikan-no-gohan | 2017-07-30 00:00 | *STAGE

ローカーボ?


愛知県一宮市
ローカーボキッチン くろみ さん


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日替わりランチ 1000円

この日は 中華丼? 中華飯? でした。
サラダ、スープ、デザート、ドリンク つき。
ドリンクは、コーヒー、紅茶、ゼロカロリーコーラ、カルピス から。
(写真は コーヒーです)

「ちゅうりっぷ あい?」っていうのに載っていて…
ローカーボ のお店は行っておかなきゃ! と。

ローカーボ…
“低炭水化物” なはずなのですが ど~~ん(丼)なの?
と、ちょっと ビックリ。
ご飯の量、少なくないですしね~。

ローカーボキッチン と店名に入っているので
低炭水化物、低糖質 を意識したお店だと思うのですが
少し 緩めなのかもしれないですね?(>_<)

まず視界に入ってきた にんじん も
糖質制限している人間は
摂取量を意識しなきゃいけない野菜のひとつですし…。
(このくらいの量なら 全く問題ありませんが…)

まぁ、雑穀米なのは “白米よりは” 良いですよね。
血糖値の上昇が緩やかですから~。

ギッチギチの 糖質制限食ではないようですが
健康食 と思えば 嬉しい食事なのでは?(*^-^*)

ランチ、1種類のみの 日替わりなので
もっともっと “糖質オフ” な時もあるのでしょうね~。

通ってみましょ♪



モーニングも。

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楽園モーニング 500円
ドリンクは アイスコーヒーを。

パン、糖質80…ナンパーセントオフって言ってたかなぁ?
うん、すごいすごい。
粉は何を? と思って 質問してみたのですが
大豆粉や ふすま粉 って おっしゃっていました。
ですよね~(>_<)

コ~レは “ローカーボ” パンですねぇ。
モーニングは、結構 糖質少ないかもしれないですね。

糖尿病などで 糖質制限している方は もちろんですが
ダイエッターにも オススメかも?(笑)


糖質制限、ライザップのおかげもあってか(笑)
広まってきましたよね。
“ロカボ” のマークも 見かけるようになったのでは?
低糖質メニューのあるお店も
かなり 増えてきたような気がします。
一宮は… どうなのでしょう?
くろみさん、頑張ってほしいですっ!


*****


私自身は 糖質オフの必要はないのですが
自宅では 糖質制限食を作っています。
なので、ちょっぴり詳しいのです。

一宮で 低糖質のスイーツが食べたくなったら…
シトロンヴェールさんで
多くはないですが、作られています。

糖質制限ドットコム なんてサイトもありますので
興味のある方は~。


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by mikan-no-gohan | 2017-07-29 23:00 | モーニング

モーニング


岐阜県羽島市
和カフェ かぐら 羽島店 さん


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ブレンド 380円
大人のプレミアムモーニング +100円




*****


お店選び、いっつも このあたり ↓↓↓
参考にしていますよ~(>_<)

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かぐらさんも どれかに載っていて…
お粥モーニングが気になって 訪問。
(お粥 たのまなかったけど…笑)

お店情報、禁煙か 喫煙可か…
全店舗 載せておいてくれると助かるんだけどな~
って、ちょっと思っています…。

嫌煙家、愛煙家、それぞれ
それなりの数 いると思うんですけどねぇ?
どちらにとっても、大切な情報だと…


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by mikan-no-gohan | 2017-07-28 23:00 | モーニング

モーニング


岐阜県羽島市
g'n cafe (ジーンカフェ) さん


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ドリンク 400円~

注文は、カフェインレスコーヒー 450円
Aセット +0円
小倉、シナモン、苺ジャム という選択肢が。
小倉を選びました。

Bセット、Cセットは、+50円… だったかな?
フレンチトーストが気になったので
また行ってみましょ。



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カップ、何種類かありそうなので 撮っておきました。
次回訪問時は どんなカップが登場するかな~?


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by mikan-no-gohan | 2017-07-27 22:30 | モーニング

モーニング


愛知県稲沢市
cafe Shinta (カフェ シンタ) さん


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ドリンク 400円~

ブレンドコーヒー 400円
小倉 をチョイス


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by mikan-no-gohan | 2017-07-26 00:00 | モーニング

モーニング


愛知県稲沢市
焙りたてCOFFEE 乃蒼 さん


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ドリンク 400円~

注文したのは、乃蒼コーヒー 500円
エッグトースト


自分用メモ☆
限定6杯の 水出しアイスコーヒー が気になったので…
また行ってみましょ。


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by mikan-no-gohan | 2017-07-25 15:00 | モーニング

ジェラート


愛知県一宮市
ジェラート コローレ さん


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虎太郎スイカ (シャーベット)、タカミメロン (シャーベット)



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とうもろこし (ジェラート)、チョコレート (ジェラート)



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おつまみセット? ちょい飲みセット?(笑)

ホントは…
枝豆 (ジェラート)、ビール (ジェラート)

ビールのジェラート、アルコール度数は 1%未満のようですが、
車だったので、お店では食べずに お持ち帰り~~。



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巨峰 (シャーベット)、ブルーベリーヨーグルト (ジェラート)


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by mikan-no-gohan | 2017-07-25 01:00 | *コローレ

ジェラート


愛知県一宮市
ジェラート コローレ さん


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スイカ (シャーベット)、とうもろこし (ジェラート)



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金太郎瓜 (シャーベット)、大納言小豆 (ジェラート)



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プラム・大石 (シャーベット)、かぼちゃ (ジェラート)



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あんず (シャーベット)、紅茶 (ジェラート)


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by mikan-no-gohan | 2017-07-25 00:30 | *コローレ

オーベルジュ


北海道虻田郡真狩村

maccarina (マッカリーナ) さん



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ワインは… 折角なので 北海道のものを。

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ワインの他にも 何か飲んだ… なぁ?
あっ、シャンパンだ。
最初に、とりあえず シャンパン (笑)
(いや、のむものが決まらなかったので…(^^;)
写真はないです…。



とりあえず…
写真 ペンペンペンペン~ って 貼るだけでイイかなぁ?(^^;
ひとつひとつの説明が 面倒で…(^^;

もうね、ず~~っと放置しちゃいそうだから
まず、写真だけ ペンッ!
で、気が向いた時に 文章を~。
(結局 このままかもしれないけど…笑)



マッカリーナさん、
レストラン利用だけでなく 宿泊もしたので
朝食も いただきましたよん。

でも… 手ぶらでレストラン棟に向っちゃったので
写真がありませ~ん (^^;

北海道のお友達に
JINさんのパンと MASAKOさんのコンフィチュールを
教えていただいたのですが、マッカリーナさんの朝食に登場っ!
店舗に行かずに食べられて(笑)、良かったです?(>_<)
(時間的に… 2店舗に寄るのは厳しかったから…)


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by mikan-no-gohan | 2017-07-24 17:00 | 旅行